身上起了很多小紅點(diǎn)可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、濕疹、毛囊炎、血小板減少性紫癜等原因有關(guān)，可通過局部清潔、抗過敏治療、外用藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、蚊蟲叮咬

夏季蚊蟲活躍時(shí)，皮膚暴露部位可能出現(xiàn)散在紅色丘疹，常伴瘙癢。被叮咬后可涂抹爐甘石洗劑止癢，避免抓撓防止感染。居家需安裝紗窗蚊帳，外出使用驅(qū)蚊噴霧預(yù)防。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原或進(jìn)食海鮮等致敏食物后，皮膚可能出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣紅疹?？勺襻t(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需使用地塞米松磷酸鈉注射液。建議記錄過敏日記幫助識(shí)別誘因。

3、濕疹

慢性炎癥性皮膚病表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出傾向，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，慢性期使用他克莫司軟膏。避免熱水燙洗和堿性洗滌劑刺激，穿著純棉透氣衣物。

4、毛囊炎

金黃色葡萄球菌感染毛囊導(dǎo)致紅色膿皰疹，多發(fā)于多汗部位。可外用莫匹羅星軟膏抗感染，嚴(yán)重者口服頭孢呋辛酯片。保持皮膚清潔干燥，避免共用剃須刀等個(gè)人物品。

5、血小板減少性紫癜

凝血功能障礙導(dǎo)致皮下出血點(diǎn)，按壓不褪色，可能伴隨牙齦出血。需檢查血常規(guī)確診，急性期使用靜注人免疫球蛋白，慢性型可口服醋酸潑尼松片。避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止碰撞。

日常應(yīng)注意觀察紅點(diǎn)是否擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱等癥狀，避免自行擠壓皮疹。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能。穿著寬松透氣的純棉衣物，沐浴水溫控制在37℃左右，選擇無皂基沐浴露。若紅點(diǎn)持續(xù)增多或出現(xiàn)瘀斑、血皰等異常表現(xiàn)，須立即至皮膚科就診。