內痔形成的原因主要有遺傳因素、長期便秘或腹瀉、妊娠及分娩、久坐久站、年齡增長等。內痔是肛門齒狀線以上靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團，常表現為無痛性便血、肛門墜脹感等癥狀。

1、遺傳因素

部分患者存在先天性靜脈壁薄弱或血管彈性減退的遺傳傾向，這類人群更易出現靜脈回流障礙。日常需避免久坐久蹲，可進行提肛運動增強盆底肌功能，若伴隨肛門瘙癢或分泌物增多，可能與合并感染有關。

2、長期便秘或腹瀉

排便用力會增加腹壓，導致直腸靜脈叢充血擴張；反復腹瀉則刺激肛墊下移。這兩種情況均可能誘發(fā)內痔。調整飲食結構增加膳食纖維攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，或蒙脫石散止瀉。

3、妊娠及分娩

妊娠期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，分娩時腹壓驟升易造成靜脈叢破裂。產后多數可自行緩解，若持續(xù)出血需就醫(yī)，可能需配合復方角菜酸酯栓、痔瘡膏等藥物減輕水腫。

4、久坐久站

長期保持固定體位會影響肛門局部血液循環(huán)，靜脈血液淤積后逐漸形成痔核。建議每小時活動5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會陰，已形成血栓時可使用地奧司明片改善微循環(huán)。

5、年齡增長

中老年患者因結締組織退化，肛墊支撐結構松弛下滑概率增加。日?？蓽厮〈龠M血液循環(huán)，若痔核脫出需手法復位，嚴重者需考慮膠圈套扎術或吻合器痔上黏膜環(huán)切術。

保持每日飲水量1500-2000毫升，適量食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激飲食。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，排便時控制時間在5分鐘內。若出現持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況應及時至肛腸科就診，避免自行使用偏方延誤治療。